現(xiàn)代人的心理壓力越來越大，推動(dòng)了閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志的流行。不論是從社交網(wǎng)絡(luò)媒體，博客或是書籍中獲得，這些文章確實(shí)可以改變?nèi)藗兊乃季S導(dǎo)向。但是，這種軟文同樣存在矛盾和不足。本文將結(jié)合心理學(xué)的理論框架，從正反兩方面探討這一個(gè)話題。

談?wù)勯喿x心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志作用

首先，閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志有助于改變?nèi)藗兊乃季S導(dǎo)向。正如心理學(xué)家布魯姆所說，思維導(dǎo)向是由信仰和行為互相影響的。如果我們始終相信自己的力量，那么這種信仰將反過來影響我們行為，從此達(dá)到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的目的。而這些心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志正是建立繼此之后，通過正面的信息、故事和情境，幫到我們形成積極的思維導(dǎo)向。例如，講述勇氣、決心、耐心等正能量的文章，可幫到受眾培養(yǎng)自信和毅力等品質(zhì)。

其次，閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志還可以改善受眾的情緒。這種軟文通常充滿溫情、關(guān)愛和正能量，通過改變受眾的情緒狀態(tài)，讓他們心情舒暢，消除負(fù)面情緒。在這一個(gè)方面，有一些研究者發(fā)現(xiàn)，心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志與積極心理學(xué)上的 “微笑實(shí)驗(yàn)”類似，都是透過經(jīng)驗(yàn)來喚起人體內(nèi)生化調(diào)節(jié)系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)機(jī)能，從此引發(fā)一系列積極的生理反應(yīng)，如皮膚溫度的增加、呼吸深度的改變等。此外，在社交網(wǎng)絡(luò)這樣高度互動(dòng)的平臺(tái)上，許多受眾也會(huì)將自己的心情轉(zhuǎn)換成分享、評(píng)論和點(diǎn)贊等多種形式，進(jìn)而影響別人的情緒調(diào)節(jié)。

談?wù)勯喿x心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志的盲區(qū)和反作用

但是，閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志存在許多盲區(qū)和反作用，特別是長(zhǎng)期大量閱讀，會(huì)帶來諸多負(fù)面影響。首先是披著心態(tài)雞湯外衣的營(yíng)銷、廣告漫天都是，大量的軟文已經(jīng)被作為行業(yè)營(yíng)銷手段，針對(duì)受眾的心理需求制造賣點(diǎn)。這些所謂“互聯(lián)網(wǎng)流行語”、“情話”配圖等，往往是語言上的吸引，內(nèi)容上卻缺乏實(shí)質(zhì)性的價(jià)值，甚至存在宣傳、煽動(dòng)、扭曲價(jià)值等行為，這讓大家浮躁的情緒更沉重。其次，閱讀過量的心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志回避了現(xiàn)實(shí)問題和矛盾，不利于人們自我否定和自我完善。當(dāng)碰到具體問題和挫折時(shí)，人們可能找不到解決之道，也失去了應(yīng)對(duì)生活的勇氣和智慧。最后，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在愛聽的話里，容易導(dǎo)致受眾產(chǎn)生依賴和被動(dòng)性，對(duì)自己的判斷力和思考能力形成威脅。

心理導(dǎo)師孫小空曾在“心理助盲社”平臺(tái)上發(fā)布文案提醒受眾不要盲目閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志，它們只是世間一種生態(tài)，而非人間瑰寶。讀完心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志，我們應(yīng)酌情選擇性的保存和使用其中的精華內(nèi)容，而非輕易去用它綁架自己、欺騙自己。

結(jié)語

閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志本身并沒有錯(cuò)，它是不是具有價(jià)值和意義取決于我們本身的認(rèn)知和態(tài)度。正如社交網(wǎng)絡(luò)媒體的人機(jī)交互一樣，我們隨時(shí)需要對(duì)自己的閱讀行為進(jìn)行再反思，保證我們?cè)陂喿x過程中越來越了解自己、尋找到了生命的價(jià)值所在，而非輕松地放棄對(duì)自己與外界進(jìn)行思考。在人類智慧中，真正的核心價(jià)值不是由人們?cè)谒叭ソ庾x，而是留存下來的所謂真理，亦是我們一直追求并尋找的人性善良，相信在這中間，閱讀心態(tài)雞湯軟文勵(lì)志依舊可以做到優(yōu)化我們的心態(tài)，讓我們擁有更加好地人生。

標(biāo)題：如何通過閱讀心態(tài)雞湯軟文改變你的思維導(dǎo)向？

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